Helsefordeler med å bade i et massasjebad


I flere hundre år har vi nytt godt av den helbredende og energigivende effekten fra varmt, masserende vann. I dag benytter massasjebadene fra Sundance nye og spennende metoder innen varmtvannsterapi – også kalt hydroterapi. De tre elementene i begrepet hydroterapi er varme, vektløshet og massasje. Strategisk plasserte massasjedyser og ergonomisk utformede seter arbeider sammen mot å skape den avslappende og helende virkningen du opplever i en Sundance.

 

Med en kombinasjon av avansert utviklede dyser og ergonomisk setedesign, kan regelmessig bading i et Sundance massasjebad gi deg positive virkninger som:

  • Reduserer stress og gjør kroppen mer avslappet og harmonisk.
  • Bidrar til dypere og bedre søvn.
  • Reduserer symptomer ved muskel- og leddplager, som f.eks. leddgikt.
  • Reduserer kroniske smerter i f.eks. rygg og nakke.
  • Har en positiv innvirkning på personer med diabetes type 2.

 
Menneske under vann i et massasjebad.
 

Stress og søvn

Det å bade regelmessig i massasjebad kan hjelpe til å lindre stress-symptomer gjennom avslapning og muskelavspenning.

 

  • Effektiv hydroterapi øker blodsirkulasjonen – noe som kan hjelpe i forhold til spenningshodepiner som følge av stress.
  • Massasjedyser, som f.eks. våre patenterte Fluidix Nex og Fluidix ST kan lindre spenninger i typiske «stressområder» som nakke og skuldre.
  • Varmt masserende vann hjelper til å stimulere kroppens naturlige produksjon av endorfiner som reduserer følelser av smerte og frykt.

 

I tillegg til å lindre stress, kan disse punktene til sammen gi deg en god natt søvn. Å ta et varmt bad før leggetid kan i tillegg hjelpe med å etablere en avslappende rutine. Noe som igjen vil hjelpe til å vedlikeholde en sunn søvnsyklus.

 

Leddgikt og Bekhterevs sykdom

Før så man gjerne på varmtvannsterapi som kun «noe avslappende», men i dag ser vi også virkningen dette kan ha for flere sykdommer.

 

Leddgikt og Bekhterevs, som er en type betennelse i ledd, fører ofte med seg stivhet, smerter og hovenhet. Forskere mener at bruk av et massasjebad kan hjelpe til med å lindre smerte og samtidig gi ledd høyere grad av mobilitet. Dette fordi:

  • Det varme vannet gjør at hele kroppen slapper av, samtidig som blodsirkulasjonen øker.
  • Massasjen fra dysene gjør at muskelspenninger løsner og såre ledd lindres.
  • Vektløsheten løfter 90 % av kroppsvekten og reduserer presset mot leddene.

 

Diabetes type 2

«The New England Journal of Medicine” har tidligere utgitt en rapport (08-16-1999) om fordelene av fysisk aktivitet og terapi ved bruk av massasjebad. Pasienter med type 2 diabetes brukte massasjebad 30 minutter hver dag, 6 dager i uken. Etter kun 10 dager ble det påvist flere helsefordeler:

  • Reduserte doser av insulin.
  • Gikk ned i vekt.
  • Reduserer plasma glukose og glycosylated hemoglobin.
  • Bedre søvn.
  • Økt følelse av velvære.

 

OBS: er du plaget av forholdene beskrevet ovenfor, bør du ta kontakt med lege før du begynner med hydroterapi behandling.

 

Trening

Hydroterapi har lenge vært en favoritt hos sportsutøvere fordi dette lindrer smerter forårsaket av overbelastning, forstuinger og andre skader, samt løser opp stølhet i muskler. Selv om du ikke er sportsutøver kan dagligdagse aktiviteter som gåtur, sykling, hagearbeid eller vasking gi stivhet i muskler og ledd. Fordelene ved da å ta et bad i massasjebadet er flere:

  • Minsker symptomer fra smerter forårsaket av overbelastninger, forstuinger og andre skader.
  • Øker blodsirkulasjonen.
  • Opphever ryggsmerter.
  • Gir økt bevegelighet.
  • Restituerer muskelmassen raskere.

Refleksologi

Refleksologi, ofte kalt soneterapi eller fotsoneterapi, er terapi hvor trykkmassasje brukes på reflekspunkter i hender og føtter. I et Sundance massasjebad kan dysene styres til å gi bestemte punkter, som er brukt i refleksologi, dyp muskelmassasje. Kraftige fotdyser kan f.eks. massere hele foten.

Fargeterapi

I fargeterapi fokuseres det på hvordan farger påvirker vårt humør og psyke. Variasjonen av multifarget lys i våre massasjebad kan hjelpe til å skape en avslappende stemning. Noen merker hvordan de ulike fargene påvirker deres sinnsstemning og opplevelsen av badet, mens andre synes de ulike fargene kun gir en god stemning.

 

Vi anbefaler at du selv prøver deg frem med de ulike fargene og finner ut hva du selv synes er best.

Ønsker du mer informasjon eller et tilbud?

Fullt navn*

E-postadresse*

Telefonnummer

Melding